�esko v (ne)bezpe�n� Evrop�
Arm�dn� gener�l Petr Pavel

�V dob�, kterou pova�ujeme za m�r, jsme objekty velice intenzivn�ho informa�n�ho a kybernetick�ho p�soben�,� ��k� Petr Pavel. Kde se dne�n� spole�nost a politika nach�z� a kam d�le sm��uje? V jak�m stavu je na�e arm�da? Je d�le�it� b�t �lenem NATO nebo se ubr�n�me sami? Jak� jsou sou�asn� rizika v Evrop� a jak jim �elit? Z�va�n� ot�zky, na kter� ur�it� dostanete odpov��.

V �ele �esk� arm�dy st�l v letech 2012 a� 2015. Byl ��astn�kem n�kolika zahrani�n�ch vojensk�ch mis� a za vykonan� hrdinsk� �iny obdr�el �adu vyznamen�n� A�R i nejvy��� vyznamen�n� Francie a USA. V roce 2003 zastupoval �eskou arm�du v americk�m �t�bu protiteroristick� operace Trval� svoboda, v letech 2015-2018 byl p�edsedou Vojensk�ho v�boru NATO.  Od sv�ho odchodu do z�lohy se v�nuje p�edn�k�m a popularizaci ot�zek bezpe�nosti, obrany a zahrani�n� politiky. Zalo�il spolek Pro bezpe�nou budoucnost a iniciativu Spolu siln�j��, kter� pom�h� lidem v tomto mimo��dn�m obdob�.

Cukr��ka na cest�ch
Mirka van Gils Slav�kov�

Cukra�in� zasv�tila cel� �ivot, je to jej� l�ska i v�e�. Jak jej� pr�ci ovlivnilo cestov�n� po cel�m sv�t�? M�la a m� st�le sladk� �ivot? Co se pe�e ve sv�t� a jsou pro n� d�le�it� star� recepty po babi�ce? Co je to slovansk� pohostinnost a jak sladk� ovliv�uje komunikaci? Sladk� beseda s touto zaj�mavou �enou, kter� cukra�inu pov��ila na um�n�.

P�edn� �esk� cukr��ka a foodstylistka, poch�z� z Plzn�. Za��nala v Praze, po emigraci pracovala v N�mecku, Jihoafrick� republice, USA, Francii, �v�carsku a Nizozemsku, kde nyn� �ije. Je dr�itelkou �ady ocen�n� z mezin�rodn�ch sout��. Napsala 5 knih a od ledna ji m��eme pravideln� v�dat na �T 1 v ned�ln� televizn� show o pe�en�.

Zdrav� m�me ve vlastn�ch ruk�ch
MUDr. Petr Hora, MBA

Centrum precizn� 5P medic�ny vyu��v� poznatk� l�ka�sk�ho v�zkumu posledn�ch dvou desetilet� � anal�zy DNA lidsk�ho genomu neboli genomiky, vy�et�en� st�evn�ch bakt�ri� a jejich funkce - mikrobiomu, detekci potravinov�ch alergi� a intoleranc� i dal��ch test� v�etn� epigenomick�ch. Jak� dopad m� st�evn� mikrobiom na na�e zdrav� a nemoci? M��e zm�na �ivotn�ho stylu v�etn� stravov�n� odd�lit vznik a rozvoj civiliza�n�ch chorob?

Za��nal jako anesteziolog, pracoval jako intenzivista ve FN Plze� a tak� n�kolik let l�tal vrtuln�kem  zachra�ovat lidsk� �ivoty. Dnes se v�nuje na rodinn� klinice MEDICAL BEAUTY v Plzni tzv. precizn� 5P medic�n�. 5P p�edstavuje 5 kl��ov�ch charakteristik poskytovan� p��e, kter� je Personalizovan�, Prediktivn�, Preventivn�, Participativn� a Permanentn�.

Island (nejen) pro za��te�n�ky
JUDr. Kl�ra Dvo��kov�

Kdy, jak a pro� cestovat na Island? Co si zabalit na cestu? Co vyzkou�et a na co si nechat zaj�t chu�? Pro� m�l Island prvn� prezidentku na sv�t�, pandemi� jej provedla premi�rka a i v �esku jej zastupuje �ena? A jak� jsou vazby mezi Islandem a �eskem? Odpov�di se dozv�me od nov� honor�rn� konzulky Islandu v �esk� republice.

Jako jedin� dnes v �esku ofici�ln� zastupuje Island. Jej�m �kolem je pom�hat Islan�an�m v nouzi, ale tak� podporovat islandsko-�esk� obchodn� a kulturn� vztahy. Lezla po hor�ch a cestovala po sv�t�. Spoluzalo�ila �esk� spolek horsk�ch pr�vodc�. Stala se p�edsedkyn� skupiny pr�vn�ch expert� Mezin�rodn� horolezeck� federace. Napsala knihu Cestovn� pr�vo a v t�to oblasti je uzn�vanou odbornic�. V dob� koronaviru jako advok�tka pom�hala podnikatel�m v cestovn�m ruchu p�e��t.

Jak m��eme ovlivnit kvalitu sp�nku?
MUDr. Jana Vysko�ilov�

Pro� je sp�nek pro �ivot d�le�it�? Jak� jsou nej�ast�j�� poruchy sp�nku? Partner ��k�, �e chr�pu, je to jen �kosmetick� vada� nebo se m��e jednat o nemoc? Jak prob�h� vy�et�en� ve sp�nkov� laborato�i? Co si m�m p�edstavit pod pojmem sp�nkov� apnoe, jak� jsou jej� rizika a jak� je l��ba? Toto jsou z�kladn� ot�zky, na kter� se pokus�me b�hem p�edn�ky odpov�d�t.

MUDr. Jana Vysko�ilov� se v�nuje sp�nkov� medic�n� cca od roku 1994, kdy za�ala budovat sp�nkovou laborato� ve FN Plze�. Z n� pozd�ji vzniklo v t� dob� nejv�t�� sp�nkov� centrum v republice. T�i roky vedla sp�nkov� centrum v S�chsische Schweiz Klinik Sebnitz. V roce 2013 za�ala pracovat jako hlavn� l�ka�ka v EUC klinice Plze�, kde vybudovala ambulantn� sp�nkovou laborato�. Je p�edsedkyn� �esk� spole�nosti pro v�zkum sp�nku a sp�nkovou medic�nu.

Zm�na programu vyhrazena.

SOCI�LN� S�T�

Abyste m�li p�ehled o tom, co se u n�s d�je,
m��ete si n�s naj�t na soci�ln�ch s�t�ch.

RYCHL� KONTAKT
zena@explzen.cz

732 858 631
 

Ochrana osobn�ch �daj�

PODPORUJEME:

Adopce na d�lku�

Debashish Chaudhuri

MAMMA HELP

skute�n� d�rek.cz